La discipline des yamas pour mieux vivre

La discipline des yamas est un excellent moyen pour mieux vivre. Elle nous aide à nous concentrer sur l’essentiel et à éviter les distractions inutiles. Elle nous permet de mieux gérer notre temps et nos énergies. Elle nous encourage à être plus positifs et à voir le meilleur en nous-mêmes. Enfin, elle nous aide à…

Les bienfaits de la respiration Ujjayi et comment la pratiquer

Selon la Central Michigan University, la respiration ujjayi est une méthode qui vous aide à calmer l’esprit en concentrant votre respiration. Cela vous permet de bloquer les pensées qui pourraient interférer avec votre état méditatif. Lorsqu’elle est utilisée dans la pratique du yoga, elle crée un son qui aide à synchroniser vos actions en respirant.…

Avis Capsules Prima Pour Maigrir Avis sur la gélule Amincissante PRIMA. Perte de Poids

Gélules Prima pour maigrir : Si vous avez essayé plusieurs méthodes de perte de poids et que vous n’avez pas encore réussi, il est normal de perdre la motivation et de ne pas vouloir réessayer. Pour vous aider, nous avons examiné de plus près l’un des compléments alimentaires les plus populaires pour la perte de…

Veona : prévenez le vieillissement de votre peau (Avis)

On achète souvent des crèmes et des lotions en vente libre dans l’espoir qu’elles puissent réduire les rides ou prévenir les coups de soleil. Elles sont efficaces. Cela dépend souvent des ingrédients utilisés et de la durée de leur utilisation. L’efficacité de ces crèmes anti-rides en vente libre ne doit pas être testée car elles…

Régime keto, combien de glucides par jour ?

Un régime cétogène est un régime basé sur la réduction des glucides (sucre) et l’augmentation de l’apport en lipides (bonnes graisses) et en protéines. Les lipides sont utilisés par l’organisme comme une nouvelle source d’énergie et sont donc éliminés, entraînant une perte de poids rapide et durable. Ainsi, manger KETO signifie inverser la pyramide alimentaire…

Régime keto que manger le matin ?

Le régime keto est  bénéfique pour la santé lorsqu’il est bien fait. Contrairement à d’autres régimes hypocaloriques, le régime keto favorise la satiété. Lorsque vous adoptez pour un régime keto, il y a une grande variété de repas que vous pouvez prendre au petit-déjeuner. Nous vous proposons ce que vous pouvez manger le matin dans…

Comment débuter régime kéto

Le régime cétogène est un régime riche en graisses et pauvre en glucides qui présente de nombreux avantages pour la santé. En fait, des études montrent qu’il peut être plus efficace que les régimes hypocaloriques et les médicaments amaigrissants lorsqu’il s’agit de perdre du poids et de lutter contre les maladies métaboliques. Voici un guide…

Régime keto combien de calories par jour

La première question que les gens se posent généralement est « combien de calories dois-je manger pendant un régime keto ? ». Cela dépend de deux facteurs cruciaux : votre dépense énergétique quotidienne et vos objectifs. Voulez-vous grossir et prendre le plus de masse possible ? Voulez-vous perdre de la graisse et maintenir votre masse musculaire ?…

Comment trouver et garder la motivation pour perdre du poids ? Top 14

Vous avez commencé un processus pour perdre du poids, mais comment faire pour rester motivée ? Voici les 14 meilleurs moyens de rester motivée pour votre amincissement. La plupart du temps, les gens manquent de motivation pour commencer ou perdent l’envie de continuer. Cependant, la garder la motivation dans le temps est quelque chose qui…

L’épilation laser en huit questions

L’épilation laser est un moyen efficace pour enlever les poils foncés définitivement en détruisant la racine. Les poils incarnés disparaissent complètement avec cette méthode. Mais, il s’agit d’un réel investissement. Donc avant de se lancer, il est important d’avoir un certain nombre d’informations. Comment fonctionne l’épilation laser ? Vers qui se tourner pour une épilation laser ?…