Régime keto, combien de glucides par jour ?

Un régime cétogène est un régime basé sur la réduction des glucides (sucre) et l’augmentation de l’apport en lipides (bonnes graisses) et en protéines. Les lipides sont utilisés par l’organisme comme une nouvelle source d’énergie et sont donc éliminés, entraînant une perte de poids rapide et durable. Ainsi, manger KETO signifie inverser la pyramide alimentaire…

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Comment débuter régime kéto

Le régime cétogène est un régime riche en graisses et pauvre en glucides qui présente de nombreux avantages pour la santé. En fait, des études montrent qu’il peut être plus efficace que les régimes hypocaloriques et les médicaments amaigrissants lorsqu’il s’agit de perdre du poids et de lutter contre les maladies métaboliques. Voici un guide…

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Régime keto combien de calories par jour

La première question que les gens se posent généralement est « combien de calories dois-je manger pendant un régime keto ? ». Cela dépend de deux facteurs cruciaux : votre dépense énergétique quotidienne et vos objectifs. Voulez-vous grossir et prendre le plus de masse possible ? Voulez-vous perdre de la graisse et maintenir votre masse musculaire ?…

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Comment trouver et garder la motivation pour perdre du poids ? Top 14

Vous avez commencé un processus pour perdre du poids, mais comment faire pour rester motivée ? Voici les 14 meilleurs moyens de rester motivée pour votre amincissement. La plupart du temps, les gens manquent de motivation pour commencer ou perdent l’envie de continuer. Cependant, la garder la motivation dans le temps est quelque chose qui…

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Formation qi gong en ligne

Pour rétablir le flux de vos énergies afin de vous sentir en permanence bien, vous pouvez vous inscrire à une formation qi gong en ligne. Le qigong est à la fois la médecine traditionnelle chinoise et la médecine moderne, avec une perspective ostéopathique, fasciale et neuroscientifique. Le choix du processus d’enseignement dépend des acquis de…

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Compléments alimentaires Jeunesse sur la liste de Cologne

La liste de Cologne® (Cologne List®) est très importante pour les athlètes. C’est un organisme indépendant qui teste et rend publique les compléments alimentaires qui ne sont pas contrôlés, comme les produits pharmaceutiques. Dans la cadre de la prévention du dopage, la liste des compléments alimentaires sont testés par un laboratoire scientifique indépendant, leader dans…

L’épilation laser en huit questions

L’épilation laser est un moyen efficace pour enlever les poils foncés définitivement en détruisant la racine. Les poils incarnés disparaissent complètement avec cette méthode. Mais, il s’agit d’un réel investissement. Donc avant de se lancer, il est important d’avoir un certain nombre d’informations. Comment fonctionne l’épilation laser ? Vers qui se tourner pour une épilation laser ?…

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Formation lahochi à distance : Tout savoir sur la formation lahochi à distance

Le lahochi est l’une des anciennes méthodes utilisées pour s’autoguérir. Vous pouvez maitriser cet art à travers une formation lahochi à distance. Vous apprendrez notamment : Auto-traitement Lahochi Comment des soins Lahochi pour vos patients ou proches Soins Lahochi pour enfants Faire des nettoyage énergétique sur des animaux Nettoyer énergétiquement des lieux Effectuer des soins à…

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