2022 ya. El tiempo pasa tan rápido…

Si usted es como la mayoría de las mujeres, quiere verse y sentirse lo mejor posible a cualquier edad. Pero con la edad, es cada vez más difícil mantener una apariencia juvenil.

Por eso creamos el resistente para ayudarle a mantenerse joven, bella y saludable durante el mayor tiempo posible. El bienestar está en el corazón de nuestras vidas. Es cuidándonos a nosotros mismos que podemos cuidar a los que amamos.

Luce joven cuidando tu piel

cuidar nuestra piel, de nuestro rostro, de nuestro cuerpo. Nada es demasiado bueno para nosotros. Tenemos soluciones para mantenerse joven y bella.

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Sé joven siendo bueno en tu cuerpo

cuidar nuestra piel, de nuestro rostro, de nuestro cuerpo. Nada es demasiado bueno para nosotros. Tenemos soluciones para mantenerse joven y bella.

Todo el mundo necesita sentirse bien con su cuerpo. No siempre es fácil, pero es posible. Usted puede hacerlo ! Aquí hay algunas cosas que me ayudan a sentirme bien con mi cuerpo:

1) Hacer ejercicio y saber cuánto ejercicio hago. Cuando sé que estoy haciendo mucha actividad, me siento bien con mi cuerpo. Mi actividad favorita es el ciclismo.

2) Comer de forma equilibrada y saber cuántas calorías consumo cada día. Si como muchos alimentos saludables y no como demasiados basura, sé que me siento bien conmigo mismo.

Todos sabemos que una alimentación saludable es la mejor manera de mantener una buena salud. Sin embargo, a veces esto no es posible o es complicado. ¿Conoces a alguien que coma 2 kg de frutas y verduras al día para cubrir todas las necesidades del cuerpo…

Es por eso que, si desea mantener el control, debe usar suplementos dietéticos. Por ejemplo, cuando las personas sufren de alergias alimentarias, se vuelve casi imposible encontrar algo que puedan comer. Los complementos alimenticios son fundamentales para sentirte joven en tu cuerpo.

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Aprende a sentirte bien

No, ¡aprender nuevas habilidades no se detiene inmediatamente después de la graduación! Las personas que se sienten jóvenes siempre están aprendiendo.

los capacitación bienestar hacen posible descubrir y asimilar nuevos conocimientos para una vida más rica y feliz.

Queremos que todos tengan acceso al saber y al conocimiento. Todo el mundo debería poder aprender a darse masajes y a darse masajes.

Y para nosotros no hay necesidad de hacer grandes estudios y seguir cursos muy avanzados. Tomando cursos cortos, es posible aprender técnicas 80% y hacer el bien.

Mantente joven y hermosa

¿Cómo mantenerse joven y bella?

Aquí hay algunas ideas que te inspirarán:

  1. comer bien
  2. hacer ejercicio
  3. usar productos naturales para el cuidado de la piel
  4. tomar suplementos dietéticos
  5. tener una buena higiene del sueño
  6. controlar el estrés
  7. maneja tu tiempo
  8. proteger contra el daño solar
  9. manejar el estrés
  10. Mantente positivo
  11. para aprender cosas nuevas
  12. cultivar y mejorar las relaciones
  13. desarrolla tu lado espiritual
  14. mejorar la autoestima
  15. Empezar un hobby
  16. Se social
  17. descansar lo suficiente
  18. Haz algo divertido
  19. aprovechar la vida
  20. risa
  21. fijar objetivos
  22. hacer amigos
  23. estar agradecidos
  24. trabajar como voluntario
  25. leer
  26. escribir.

Por eso en Les Résilientes decidimos reinventarnos cada día.

– El resistente

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