Trois nouvelles choses qui me font du bien

Publié le

Je dois tout cela à mes nouvelles habitudes. J’étais à la recherche d’un changement dans ma vie, et j’essayais de trouver quelque chose qui me rende heureux. Un ami m’a recommandé la nutrition cellulaire car il disait que cela l’avait aidé. J’ai fait quelques recherches supplémentaires sur le sujet avant de décider de l’essayer moi-même.

J’ai commencé à mieux manger, à réduire les aliments transformés et les sucres, à jeûner à l’eau une fois par semaine, à suivre des cours de qi gong deux fois par semaine et à faire des promenades pendant ma pause déjeuner au travail trois fois par semaine. Les premières semaines ont été difficiles, mais au bout d’un moment, elles sont devenues plus faciles et plus une habitude qu’autre chose. Parfois, lorsque je suis fatiguée d’être sociable ou de travailler autant, je mange une pomme au lieu d’un gâteau au chocolat ou je bois du thé vert. En faisant ces choses, je me sens bien dans ma peau.

Depuis que j’ai pris mes nouvelles habitudes, je reste jeune et belle. Je ne me fatigue plus comme avant, et rester debout tard le soir n’est même plus un problème car mon corps sait quand il est temps de dormir. C’est incroyable ce que rester en bonne santé peut faire pour vous.

***

Découverte du Qi Gong

Je lisais un jour dans le numéro de juin 2019 de Woman’s World un exercice qui permet de rester jeune et beau, de rester en bonne santé plus longtemps. Il fallait que je regarde ce dont ils parlaient au plus vite.

L’article présente le Qi Gong comme un excellent moyen de rester énergique toute sa vie. Il décrit comment vous pouvez entraîner votre corps avec différentes techniques de respirationi afin de rester jeune et en bonne santé.

Un nouveau passe-temps émerge

Le lendemain matin, je me suis réveillé alors que le soleil brillait dans ma chambre, et je me sentais bien. J’avais une énergie différente de celle d’habitude. C’était comme si je m’amusais toute la journée

Comment pourrais-je ne pas essayer le Qi Gong ? L’article donne un exemple de la manière dont le Qi Gong a aidé sa lectrice à rester heureuse et énergique tout au long de la journée et l’a inspirée pour rester en forme. Je me sens bien et il ne restait plus qu’une chose à faire : essayer par moi-même !

J’ai suivi une formaiton sur le Qi Gongi et j’ai commencé à pratiquer tous les jours. Je me sens très bien, écrit l’auteur. Même ma famille aime me regarder exécuter mes mouvements parce qu’ils sont si jolis !

  • KRISTALIA table basse pour l'extérieur FONT (Blanc - Polyéthylène)
    Font est un mot anglais avec lequel on définit, en typographie, une série de caractères d'une même famille. C'est justement un caractère typographique qui a inspiré cette nouvelle table basse Font Kristalia dessinée par les suédois Claesson Koivisto Rune.
  • KRISTALIA table basse pour l'extérieur FONT (Vert herbe - Polyéthylène)
    Font est un mot anglais avec lequel on définit, en typographie, une série de caractères d'une même famille. C'est justement un caractère typographique qui a inspiré cette nouvelle table basse Font Kristalia dessinée par les suédois Claesson Koivisto Rune.
  • KRISTALIA table basse pour l'extérieur FONT (Noir - Polyéthylène)
    Font est un mot anglais avec lequel on définit, en typographie, une série de caractères d'une même famille. C'est justement un caractère typographique qui a inspiré cette nouvelle table basse Font Kristalia dessinée par les suédois Claesson Koivisto Rune.
  • L'Oréal Paris Infaillible 24h Font de Teint Fluide 125 Beige Naturel
    Découvrez la nouvelle formule du fond de teint liquide Infaillible Fresh Wear 32h* : Enrichie en Vitamine C elle offre un teint parfait comme fraichement maquillé avec encore plus de tenue, plus de confort et une couleur plus lumineuse qui ne s’oxyde pas.Une couleur plus intense et plus résistante : Enrichie en Vitamine C pour réveiller l’éclat naturel de la peau. La nouvelle formule garantit une couleur éclatante pendant 32H et qui ne s’oxyde pas.Une nouvelle texture ultra respirante et légère qui laisse respirer la peau tout en offrant une haute couvrance et une tenue 32H. Une nouvelle formule encore plus résistante : Résistante à la pollution, aux UV, à l’eau, l’humidité et la chaleur. Adaptée au port du masque, elle garantit un teint frais et éclatant pendant 32H et sans transfert.Avec un FPS 25, non comédogène et testé sous contrôle dermatologique, il convient à tous les types de peau.Disponible en 29 teintes éclatantes et longue tenue.*Testé sur 150 femmes
  • L'Oréal Paris Infaillible 24h Font de Teint Fluide 110 Vanille Rosé
    Découvrez la nouvelle formule du fond de teint liquide Infaillible Fresh Wear 32h* : Enrichie en Vitamine C elle offre un teint parfait comme fraichement maquillé avec encore plus de tenue, plus de confort et une couleur plus lumineuse qui ne s’oxyde pas.Une couleur plus intense et plus résistante : Enrichie en Vitamine C pour réveiller l’éclat naturel de la peau. La nouvelle formule garantit une couleur éclatante pendant 32H et qui ne s’oxyde pas.Une nouvelle texture ultra respirante et légère qui laisse respirer la peau tout en offrant une haute couvrance et une tenue 32H. Une nouvelle formule encore plus résistante : Résistante à la pollution, aux UV, à l’eau, l’humidité et la chaleur. Adaptée au port du masque, elle garantit un teint frais et éclatant pendant 32H et sans transfert.Avec un FPS 25, non comédogène et testé sous contrôle dermatologique, il convient à tous les types de peau.Disponible en 29 teintes éclatantes et longue tenue.*Testé sur 150femmes
  • KRISTALIA table basse FONT (Gris clair - Ciment)
    Font est un mot anglais avec lequel on définit, en typographie, une série de caractères d'une même famille. C'est justement un caractère typographique qui a inspiré cette nouvelle table basse Font Kristalia dessinée par les suédois Claesson Koivisto Rune et pouvant servir de table d'appoint dans un salon ou de chevet dans une chambre. Font Kristalia est déclinée dans deux finitions qui en définissent le style : matière et sculpturale en ciment clair ou foncé.