Trois nouvelles choses qui me font du bien

Je dois tout cela à mes nouvelles habitudes. J’étais à la recherche d’un changement dans ma vie, et j’essayais de trouver quelque chose qui me rende heureux. Un ami m’a recommandé la nutrition cellulaire car il disait que cela l’avait aidé. J’ai fait quelques recherches supplémentaires sur le sujet avant de décider de l’essayer moi-même.

J’ai commencé à mieux manger, à réduire les aliments transformés et les sucres, à jeûner à l’eau une fois par semaine, à suivre des cours de qi gong deux fois par semaine et à faire des promenades pendant ma pause déjeuner au travail trois fois par semaine. Les premières semaines ont été difficiles, mais au bout d’un moment, elles sont devenues plus faciles et plus une habitude qu’autre chose. Parfois, lorsque je suis fatiguée d’être sociable ou de travailler autant, je mange une pomme au lieu d’un gâteau au chocolat ou je bois du thé vert. En faisant ces choses, je me sens bien dans ma peau.

Depuis que j’ai pris mes nouvelles habitudes, je reste jeune et belle. Je ne me fatigue plus comme avant, et rester debout tard le soir n’est même plus un problème car mon corps sait quand il est temps de dormir. C’est incroyable ce que rester en bonne santé peut faire pour vous.

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Découverte du Qi Gong

Je lisais un jour dans le numéro de juin 2019 de Woman’s World un exercice qui permet de rester jeune et beau, de rester en bonne santé plus longtemps. Il fallait que je regarde ce dont ils parlaient au plus vite.

L’article présente le Qi Gong comme un excellent moyen de rester énergique toute sa vie. Il décrit comment vous pouvez entraîner votre corps avec différentes techniques de respirationi afin de rester jeune et en bonne santé.

Un nouveau passe-temps émerge

Le lendemain matin, je me suis réveillé alors que le soleil brillait dans ma chambre, et je me sentais bien. J’avais une énergie différente de celle d’habitude. C’était comme si je m’amusais toute la journée

Comment pourrais-je ne pas essayer le Qi Gong ? L’article donne un exemple de la manière dont le Qi Gong a aidé sa lectrice à rester heureuse et énergique tout au long de la journée et l’a inspirée pour rester en forme. Je me sens bien et il ne restait plus qu’une chose à faire : essayer par moi-même !

J’ai suivi une formaiton sur le Qi Gongi et j’ai commencé à pratiquer tous les jours. Je me sens très bien, écrit l’auteur. Même ma famille aime me regarder exécuter mes mouvements parce qu’ils sont si jolis !