La discipline des yamas est un excellent moyen pour mieux vivre. Elle nous aide à nous concentrer sur l’essentiel et à éviter les distractions inutiles. Elle nous permet de mieux gérer notre temps et nos énergies. Elle nous encourage à être plus positifs et à voir le meilleur en nous-mêmes. Enfin, elle nous aide à …
Selon la Central Michigan University, la respiration ujjayi est une méthode qui vous aide à calmer l’esprit en concentrant votre respiration. Cela vous permet de bloquer les pensées qui pourraient interférer avec votre état méditatif. Lorsqu’elle est utilisée dans la pratique du yoga, elle crée un son qui aide à synchroniser vos actions en respirant. …
Le régime keto est bénéfique pour la santé lorsqu’il est bien fait. Contrairement à d’autres régimes hypocaloriques, le régime keto favorise la satiété. Lorsque vous adoptez pour un régime keto, il y a une grande variété de repas que vous pouvez prendre au petit-déjeuner. Nous vous proposons ce que vous pouvez manger le matin dans …
Le régime cétogène est un régime riche en graisses et pauvre en glucides qui présente de nombreux avantages pour la santé. En fait, des études montrent qu’il peut être plus efficace que les régimes hypocaloriques et les médicaments amaigrissants lorsqu’il s’agit de perdre du poids et de lutter contre les maladies métaboliques. Voici un guide …
Monavie Active Jeunesse est une boisson antioxydant à la baie d’açaï développé par la société Jeunesse Global. Ce complément alimentaire est composé d’une combinaison puissante de superfruits ainsi que de glucosamine à base de plantes pour maintenir la flexibilité des articulations et vous permettre de profiter de la vie à tous les ages. Pays Prix …
Pour rétablir le flux de vos énergies afin de vous sentir en permanence bien, vous pouvez vous inscrire à une formation qi gong en ligne. Le qigong est à la fois la médecine traditionnelle chinoise et la médecine moderne, avec une perspective ostéopathique, fasciale et neuroscientifique. Le choix du processus d’enseignement dépend des acquis de …
La liste de Cologne® (Cologne List®) est très importante pour les athlètes. C’est un organisme indépendant qui teste et rend publique les compléments alimentaires qui ne sont pas contrôlés, comme les produits pharmaceutiques. Dans la cadre de la prévention du dopage, la liste des compléments alimentaires sont testés par un laboratoire scientifique indépendant, leader dans …
L’épilation laser est un moyen efficace pour enlever les poils foncés définitivement en détruisant la racine. Les poils incarnés disparaissent complètement avec cette méthode. Mais, il s’agit d’un réel investissement. Donc avant de se lancer, il est important d’avoir un certain nombre d’informations. Comment fonctionne l’épilation laser ? Vers qui se tourner pour une épilation laser ? …
L’industrie de médecine ne cesse d’évoluer afin d’offrir la meilleure expérience possible aux patients. À titre d’exemple, la chirurgie a beaucoup évolué depuis quelques années et on assiste à l’apparition des techniques de moins en moins traumatisantes ou « mini-invasives » dont le plus connu est l’endoscopie du rachis. Il s’agit d’une solution novatrice qui permet de …
En cas de tendinite ou d’arthrose, certains experts recommandent des antalgiques comme l’ibuprofène et l’aspirine. Mais tous ne sont pas efficaces, sans oublier le fait qu’ils sont susceptibles d’entrainer des effets secondaires. L’ingestion de l’ibuprofène par exemple peut entrainer des gastrites et des nausées. Face à cela, certaines personnes se tournent vers le CBD, en …
